![hbbody.lxb.ir hbbody.lxb.ir](http://www.elmevarzesh.com/wp-content/uploads/World%E2%80%99s-Richest-Bodybuilders.jpg)
بدنسازان (بادی بیلدرهای) معروف دنیا پول و زمان زیادی را صرف ساختن آن بدن های عضلانی و چندتکه می کنند، ولی آیا این کار درآمدزا هست؟ یا بدنسازی فقط علاقه می خواهد و برای پز دادن و نمایش است؟ از زمانی که آرنولد در دهه هفتاد وارد صحنه شد، صنعت بدنسازی (بادی بیلدینگ)، و عضله سازی منفجر شد. بدنسازی مهارتی است که در آن از تمرین مقاومتی متوالی برای ساختن عضله و کنترل ساختمان عضلانی استفاده می شود. وقتی به فیزیک مناسبی رسیدید، اول بدنساز آماتور می شوید و به همراه همتایانتان برای نشان دادن عضلات خود صف می بندید. برای ارزیابی ورزشکاران و مشخص کردن برنده، معیارهایی مانند ساختمان عضلانی، تقارن و وضعیت در نظر گرفته می شوند. روند آماده شدن برای این رقابت ها معمولاً شامل کم آبی، استفاده از روغن، لوسیون های برنزه کننده و کاهش چربی می شود که همه اینها، فرم عضلانی بدن را مشخص تر و واضح تر می کنند...
به ادامه مطلب بروید ...
+ نوشته شده در پنج شنبه 7 مرداد 1395 ![](http://dls7.silverseven.ir/theme%20blog/sp0rt/00004/clock.png) ساعت 22:43 ![](http://dls7.silverseven.ir/theme%20blog/sp0rt/00004/author.png) توسط حمید رضا بابایی HB
|
صفحه قبل 2 3 4 5 ... 26 صفحه بعد
|